Рекомендации для родителей на
тему: «Спортивный уголок дома»
Спортивный уголок дома помогает разумно организовать
досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в
дошкольном учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой
уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие
сделать самим. По мере формирования движений и расширения интересов ребенка
уголок следует пополнять более сложным инвентарем различного назначения.
Существует множество способов,
обеспечивающих физическое развитие детей: совместные подвижные игры и
физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных секциях,
семейный туризм и др.
Занятия на спортивно-оздоровительном
комплексе: делают процесс каждодневных занятий физической культурой более
эмоциональным и разнообразным; избирательно воздействуют на определенные группы
мышц, тем самым, ускоряя процесс их развития; позволяют достичь желаемых
результатов за более короткий срок.
Подсказки для взрослых:
1. Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне,
где воздух насыщен запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.
2. При установке комплекса размах качелей и перекладины
трапеции не должен быть направлен в оконную раму.
3. Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе
положите на пол матрасик (его можно заменить толстым ковром, гимнастическим
матом, батутом, сухим бассейном с шариками). Это необходимо для того, чтобы
обеспечить мягкость поверхности при спрыгивании со снарядов и предупредить
возможность повреждения стоп.
4. Желательно перед занятиями и после них проветрить
помещение, где установлен физкультурный комплекс.
5. К занятиям на комплексе не следует допускать
эмоционально и двигательно перевозбужденных детей, потому что они не могут
сконцентрировать внимание и контролировать свои движения. Их следует успокоить:
предложить договориться о правилах игры, дать двигательное задание, требующее
собранности и сосредоточенности, включить спокойную музыку и т.д.
Маленькие хитрости.
Для занятий следует использовать как можно
больше вспомогательных средств: игрушек, воздушных шариков и т.п. Они помогут
привлечь внимание, будут стимулировать детей к выполнению разнообразных
упражнений.
Упражнения желательно проводить в игровой
форме. Например, взрослый говорит: «Сегодня мы с тобой пойдем в гости к белочке.
Вот только домик ее далеко-далеко и высоко-высоко, на самой верхушке старой
сосны. (Дальнейший текст сопровождается совместным выполнением движений с
ребенком.) Сначала мы пойдем через болото (ходьба по диванным подушкам), затем
перейдем через бурелом (ходьба, переступая через кегли, кубики), затем пролезем
через лисью нору (подлезание под два стула, составленных вместе) и залезем на
верхушку сосны. Там рыжая белочка живет, нас с тобою в гости ждет.
Ребята "носили воду из колодца"
Собирали банные принадлежности
Рассказали о полезной еде:фрукты и овощи. И что их следует мыть перед едой. Следующая эстафета была "помой овощи и фрукты".
Со всеми заданиями ребята справились! В итоге победила дружба!
Ребята получили вкусные призы от Доктора Айболита за активное участие. А самое главное знания как сохранить здоровье!
